Snabb korvgryta

Tuesday, January 29th, 2008 Posted in Fas 1, Fas 2, Mat, Recept | No Comments »

Snabb korvgryta (4 port.) 2 gula lökar 2 paprikor 300 gr sojakorv 1 brk vitabönor i tomatsås 1 brk krossade tomater 2 tsk chilipulver Cayennepeppar Peppar Stek upp korven, när den är mjuk ta den åt sidan. Fräs löken och paprikan samtidigt som du delar korven i 2 cm ...

Nya tag i fas 2

Sunday, October 28th, 2007 Posted in Allmänt, Fas 2 | No Comments »

Jag ska försöka mig på fas 2 från början igen. Det innebär att jag kommer ha en kolhydrat per dag. Dvs en portion kolhydrater per dag. Eller det kanske kommer bli två, en portion frukt och sen en sak till. ...

Thomas lasagne

Wednesday, October 17th, 2007 Posted in Fas 1, Fas 2, Mat, Recept | No Comments »

Jag och Helena har vår gi-onsdag och hon bjuder på hennes pojkväns lasagne, en supergod en! Thomas lasagne (4 port.) 2 gula lökar 300 gr qournfärs 1 kinesisk vitlök 1 brk krossade tomater Salt Peppar Buljong Fetaost Squash Soltorkade tomater Basilika Crème Fraiche Ost Fräs löken genomskinlig. Tillsätt sedan quornfärsen och stek den varm. Riv ...

Mammas nötmüssli

Sunday, September 23rd, 2007 Posted in Efterrätt, Fas 1, Fas 2, Frukost, Mellanmål | No Comments »

När jag väl hade ugnen igång från de Tomat- och ostgratinerade quornfiléerna passade jag på att ringa mamma för att få hennes müslirecept. Det innehåller visserligen havregryn och rågflingor men det är en bra bas, så jag gjorde min egen ...