Nya tag i fas 2

Sunday, October 28th, 2007 Posted in Allmänt, Fas 2 | No Comments »

Jag ska försöka mig på fas 2 från början igen. Det innebär att jag kommer ha en kolhydrat per dag. Dvs en portion kolhydrater per dag. Eller det kanske kommer bli två, en portion frukt och sen en sak till. ...

Ny tid!

Sunday, October 28th, 2007 Posted in Allmänt, Träning | No Comments »

När det händer mkt på det privata planet är det svårt att ta hand om maten om man är som jag är, en som missbrukar mat för att bedöva känslorna. Men det är väl aldrig för sent att ändra sig? Idag ...