Frukost första dagarna, low-carb
De första dagarna var väldigt lätta att low-carb:a. Det var bara att äta smaskigt och frukosten för en som inte äter ägg såg ut så här för mig:
- 1 dl keso
- 0,5 dl blåbär
- 1 näve nötter (hasselnötter och mandel)
- 1 glas c-vitamin brus
Keson innehåller bra med protein, bären innehåller antioxidanter och ger lite mer smak, nötterna innehåller nödvändigt fett och c-vitamin glaset tillgodoser c-vitaminbehovet som tar stryk när man inte äter frukt.